اضطراب الدورة الشهرية ​

اضطراب الدورة الشهرية: الأسباب والأعراض والعلاج

اضطراب الدورة الشهرية هو مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء في مختلف مراحل العمر. يُقصد به أي تغيير غير طبيعي في نمط الدورة الشهرية، سواء من حيث انتظامها، مدتها، غزارتها، أو الأعراض المصاحبة لها. يمكن أن تكون هذه الاضطرابات مؤقتة أو علامة على حالة صحية تتطلب تدخلًا طبيًا. في هذا المقال، سنتناول الأسباب المحتملة، الأعراض، وخيارات العلاج المتاحة.

ما هي الدورة الشهرية الطبيعية؟

الدورة الشهرية الطبيعية هي سلسلة من التغيرات الجسدية التي تحدث في جسم المرأة لإعداد الرحم للحمل. تبدأ عادةً في عمر 11-14 سنة وتستمر حتى انقطاع الطمث (حوالي 45-55 سنة).
الدورة الطبيعية تكون:\n

• مدة الدورة: بين 21 و35 يومًا.\n
• مدة النزيف: بين 2-7 أيام.\n
• كمية النزيف: تتراوح بين 20-80 مل تقريبًا.

أنواع اضطرابات الدورة الشهرية

1. عدم انتظام الدورة الشهرية:

   • تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، وقد تختلف المدة بين كل دورة.

2. انقطاع الدورة الشهرية (Amenorrhea):

   • غياب الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
   • يُقسم إلى:
     • ابتدائي: إذا لم تبدأ الدورة على الإطلاق في سن البلوغ.
     • ثانوي: إذا توقفت بعد أن كانت منتظمة.

3. نزيف مفرط أو غزير (Menorrhagia):

   • زيادة كمية الدم أو مدة النزيف مقارنة بالمعدل الطبيعي.

4. نزيف بين الدورات (Metrorrhagia):

   • حدوث نزيف في أوقات غير معتادة بين الدورات الشهرية.

5. دورات قصيرة أو طويلة:

   • قصر مدة الدورة (أقل من 21 يومًا).\n
   • طول الدورة (أكثر من 35 يومًا).

أسباب اضطراب الدورة الشهرية

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية، ومن أهمها:

1. أسباب هرمونية:

• اختلال في هرمونات الغدة النخامية أو الدرقية.
• متلازمة تكيس المبايض (PCOS): تؤدي إلى اضطراب الإباضة.
• اقتراب انقطاع الطمث: التغيرات الهرمونية في سن الأربعينيات والخمسينيات.
• فترة المراهقة: حيث يكون النظام الهرموني غير منتظم بعد بداية الدورة.

2. أسباب فسيولوجية:

• الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• التوتر والقلق: يؤثر الإجهاد النفسي على إفراز الهرمونات المسؤولة عن الدورة.

3. أمراض مزمنة:

• مشاكل الغدة الدرقية.
• اضطرابات تخثر الدم.
• أمراض الرحم أو المبايض: مثل الأورام الليفية أو بطانة الرحم المهاجرة.

4. أسباب أخرى:

• تغييرات الوزن المفاجئة: سواء فقدان الوزن أو زيادته.\n
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
• استخدام موانع الحمل الهرمونية.
• بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية السرطان.

أعراض اضطراب الدورة الشهرية

• غياب الدورة لفترة طويلة.\n
• نزيف مفرط أو نزول كتل دموية كبيرة.\n
• ألم شديد في البطن أو الحوض خلال الدورة.\n
• نزيف بين الدورات الشهرية.\n
• تغيرات في مدة أو كمية الدورة بشكل مفاجئ.\n
• التعب والإرهاق المستمر بسبب فقدان الدم.

تشخيص اضطرابات الدورة الشهرية

إذا كنتِ تعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب. تشمل وسائل التشخيص:\n

1. التاريخ الطبي: معرفة النمط الحالي للدورة وأي عوامل مؤثرة.\n
2. الفحص السريري: لفحص الرحم والمبايض.\n
3. تحليل الدم: لقياس مستويات الهرمونات وفحص وجود فقر الدم.\n
4. التصوير بالموجات فوق الصوتية: للكشف عن وجود أكياس أو أورام.\n
5. اختبارات إضافية: مثل تنظير الرحم أو تصوير الرحم بالصبغة في بعض الحالات.

علاج اضطرابات الدورة الشهرية

يعتمد العلاج على السبب الأساسي لاضطراب الدورة، وقد يشمل:\n

1. تعديل نمط الحياة:

• تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والحديد لتعويض فقدان الدم.\n
• تقليل التوتر والقلق من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.\n
• الحفاظ على وزن صحي وتجنب التغيرات المفاجئة.

2. العلاجات الدوائية:

• الأدوية الهرمونية: مثل حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة.
• الأدوية المضادة للالتهاب: لتخفيف الألم والنزيف الغزير.\n
• أدوية تحفيز الإباضة: للنساء اللواتي يعانين من مشاكل في التبويض بسبب تكيس المبايض.

3. الإجراءات الجراحية:

• استئصال الأورام الليفية أو إزالة أكياس المبايض إذا كانت السبب.
• في الحالات الشديدة: قد يتم استئصال بطانة الرحم أو الرحم نفسه.

4. علاج الحالات المزمنة:

• التحكم في أمراض الغدة الدرقية أو السكري التي تؤثر على الدورة.\n
• علاج فقر الدم الناتج عن النزيف المزمن.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا:\n

• استمر اضطراب الدورة لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر.\n
• كان النزيف شديدًا جدًا بحيث يتطلب تغيير الفوطة الصحية كل ساعة.\n
• كنتِ تعانين من ألم غير محتمل أثناء الدورة.\n
• لاحظتِ نزيفًا بعد انقطاع الطمث.

اضطراب الدورة الشهرية قد يكون مزعجًا، لكنه غالبًا ما يكون قابلاً للعلاج إذا تم تحديد السبب الرئيسي. الحفاظ على نمط حياة صحي، والانتباه إلى أي تغيرات في الدورة الشهرية، والتدخل المبكر هي خطوات أساسية لضمان صحة الجهاز التناسلي. إذا كنتِ تعانين من أي أعراض، فلا تترددي في طلب المشورة الطبية.